5 ключових переваг
- Покращений м’язовий тонус
- Збалансоване дихання
- Глибоке розслаблення
- Підвищена гнучкість
- Зняття емоційного навантаження
Пориньте в контраст світла й тіні, відчуваючи кожну асану як космічну зупинку.
Розпочати практикуВід
980
грн
на місяць
Плавна хвилеподібна секвенція з нахилами та підйомами для гнучкості спини.
ДеталіГлибоке відновлення в позі тіла на плечах із візуалізацією місячного сяйва.
ДеталіДихальні вправи з якщо уявленням, що ваше тіло легке, як пір'їна голуба.
ДеталіКонтрасти статики та руху активують внутрішні стабілізатори та покращують баланс.
Візуалізації зір активізують парасимпатичну систему для глибокого відпочинку.
Сесії з візуалізацією польоту крізь зірки для глибокої медитації.
Перформативні вправи з використанням світло-тіньових образів.
Ароматерапевтична сесія з есенціями квітів для розкриття серцевої чакри.
У полі «Ваше повідомлення» залиште побажання чи запитання щодо обраного тарифу.